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冬天冷颼颼
這時候如果可以泡個暖呼呼的澡
想必是一件極致的享受
天籟小編我了解一般人實在無法天天到溫泉區泡湯
所以囉
特地與大家分享 在家泡湯DIY
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其實藥浴可以藉由溫度與水波的活動加入芳香性藥材
水溼與溫度結合有加乘的熱敷水療效果
當然揮發出來的芳香氣味
可使身心保持舒暢
對筋骨慢性損傷的復原有正面的幫助
藥浴種類
健康SPA
艾葉、川芎、當歸、薄荷、紅花。
酸痛治療
樟葉、香茅、澤蘭、艾草和大風草，可促進全身血液循環。
活血化瘀
紅花、玫瑰花、銀花、菊花、檸檬草、桂枝、香樟。
(
天籟溫泉的露天風呂就特地規劃了六大花主題風呂，讓各種百花精華滋潤著肌膚喔)
藥浴方式
直接法
直接在洗澡水中加入乾燥的花瓣、青草，水溫若是太低
無法有效讓成分釋出
因此也有人將藥草材料加水熬煮後萃取濃汁
再倒入澡盆中
精油稀釋浸泡法
將精油直接倒入澡盆
稀釋濃度來泡。
蒸薰藥浴法
使用加熱設備讓藥氣蒸發以蒸薰身體
一般在家裡沒有專業的設備
也可以在茶壺中裝入草藥或精油
置於電磁爐或電熱茶壺上加熱
利用壺嘴冒出之蒸氣來蒸薰
效果也是不錯的喔
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