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溫度漸降
不管老少、男女
對於在冷冷的溫度中享受溫泉的滋潤
想必是時下很多人的休閒方式
好好享受泡溫泉的同時
當然也要注意一些事項
小編今天就要告訴大家一些泡溫泉應該注意的地方
血糖低的時候不要馬上浸溫泉
肚子餓的時候
不可以馬上浸溫泉
因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈
想要吐及疲倦的情形
過於疲憊的時候稍做休息，再泡溫泉
如果坐了很久的車或是走了很遠的路
只要是從事過於消耗體力的運動後
身體感覺非常的疲累
不可以馬上去浸溫泉
不然會越泡越累
這應該是推翻了一般人的認知
但是小編我可是非常有親身經驗的
應稍做休息
待體力稍稍恢復的時候
再浸泡
睡眠不足或是熬夜
如果突然浸溫度很高的溫泉
可能會發生休克或是腦部缺血情形
或是生病、感冒
身體過於虛弱時
也千萬不可以去浸溫泉
酒足飯飽的時候，也不宜馬上浸泡
剛吃飽飯或是喝完酒
如果馬上浸泡溫泉
容易有消化不良的情形
飲酒因為加速血液循環
甚至會有腦溢血發生
心臟病、高血壓等疾病
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人
要浸溫泉之前
要先慢慢地用溫泉擦身體
讓身體稍微適應溫度
才不會影響血管的收縮
有癌症、白血病的人
因為溫泉會刺激新陳代謝
使身體很快變衰弱
因此最好不要浸泡
如果有得到急性感冒
急性疾病及傳染病的人
為了顧及大眾衛生與健康
最好不要去浸溫泉
等待自己的病況好轉的時候
再去享受溫泉也不遲喔！
最後要告訴各位愛水的妹妹們
泡溫泉後還需注意保暖
要拭乾全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處
尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處
之後隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕
(這點是大絕招喔
)
因為水分的蒸發會順道將皮膚的水分帶走
因此泡完溫泉時
趁著毛細孔張開
抹上保濕、滋養等乳液
不但可以鎖住皮膚的水分
甚至可以加速肌膚的吸收呢
這個冬天
你準備好泡湯了嗎？
準備好在天籟享受一個溫泉假期了嗎？
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